今日はバレエのレッスンがありました♪

みなさん、突然ですが！バレエに対するイメージってありますよね？たとえば綺麗な衣裳を着る、とか爪先立ちで踊る、とか。だから、もしかしたらミュージカルの中にあまりバレエ的な部分がないのに、何故レッスンしてるの？と思われるかもしれません。

私なりに感じているバレエレッスンの効果は、とにかく体が真っすぐになること、そして様々な筋肉に神経が行き届く事、この２点です。

…ご存知かもしれませんが、人間の体というのは思っているよりも歪んでいるみたいなんです。バレエのレッスンでは自分の背骨を真っすぐにし、体の中心の＜軸＞を作ります。その＜軸＞を意識しながら、体中の筋肉を上下左右にバランスをとりながら使い、＜技＞や＜表現＞につなげていきます。レッスンを重ねるうちに、だんだんと体が正しい筋肉の使い方や、真っすぐな骨のポジションを覚えてくれるんです。まさに体の基礎を作るレッスン。

ちなみに、私の姉はバレエのおかげで猫背が治り、私はＯ脚が治りました(^_^)v

まだまだ私たちのレッスンは続きます。もし興味がありましたら皆さんも一緒に、レッツ「バレエ」☆p(^^)q



三好慎子