スイセイ・ブログをご覧の皆さま、こんにちは！平井智子です。

2010年がスタートしてはや3週間・・・皆様、いかがお過ごしですか？昨日は大寒とはいえ過ごしやすい陽気でしたが・・一月はやはり冷えますね。ブルッと震えては、いけないともう一枚羽織ります。寒いのは冬の正しい在り方ですが、早く春にならないかなぁと思う今日この頃です。



さて、今年のお正月は実家で過ごして参りました。久しぶりに家族が揃い、言葉を交わせたことはとてもうれしいことでした。そして実家の美味しいご飯、新年会、同窓会と、楽しくごちそうを食べる幸せな毎日！それはもちろん・・・・・はい、しっかりお正月太りf^_^;



ところで、私の今年の抱負は【健全】です。とてもシンプルですが、今年は基本に戻ります。色々なところでよく見かけます。「心と身体を健康に！」健康であることは何をするのにも、大事な要素です。元気に見える人でも、毎日の生活の中でどこかしら不調な部分を持っていたりしますよね・・。でも、その中でも自分のBestな状態を維持することって、意外と難しいこと(>_<)私も昨年は山あり谷あり。健康って大事だなぁと実感しました。

今年は身体の健康を維持し、元気な心を持つ。偏らずバランス良く。そんな調和の取れた健全な私で、この一年を精一杯過ごしたいと思います！





まずは身体の健康から・・・お正月太り解消！と昨年までの食生活を反省して、今月は野菜をしっかりとる食生活に切り替えました♪





それでは皆さま、今年もよろしくお願いいたしますo(^-^)o







平井智子