皆さんこんにちは。平井智子です。
とっても暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

香織さんのブログでご報告ありましたが、先の日曜日はドリーム会員の皆さんとのイベントに参加させて頂きました。皆さんと色々なお話をしながら、あっという間に時間が経ってしまった楽しい会でした(^-^)この日皆さんから頂いたパワーはとても大きく、翌日のレッスンでは一層気合いが入り・・それでも力が有り余っていました（笑）
お越し頂いた皆さん、ありがとうございました！
今回お会いした皆さん、お会いできなかった皆さん、また劇場で、ハウステンボスでお会いするのを楽しみにしています♪

さて・・今日も各地30度を越える真夏日！たまらない暑さですねー(>_<)

実は、まだ家では今年一度もエアコンをつけずにがんばっています。あまりの暑さに何度か手を伸ばしかけましたが・・なんとか耐えています（笑）

エアコンはつけなくても、代わりに消費電力の小さい換気扇はフル稼働しています！逆サイドの窓を開けて換気扇を回すと、家の中を風がすうーっと流れるんです。どんなに暑い日でも、こうして風が吹けば少し涼しく感じますね。

これをベスト1として、家で暑さに耐える方法今のベスト3、続くのは・・・

1 風を通す
2 顔を洗う
3 保冷剤を活用

気化熱を利用するのは、昔ながらの知恵ですね☆ベランダに水を撒いてもいいですよね。

保冷剤は、物持ちがいいのでたくさん冷凍庫に入っています！（笑）薄手のタオルで包んで首に巻いたり、就寝時に枕元に置いたり・・大活躍しています♪

はい、大して参考にならないベスト3ですが、楽しくお届けしました（笑）

心頭を滅却すれば火もまた涼し。暑い時には数分じっと座ってみると、意外と平気な気分になったりもします。

でもこの暑さ、いつ熱中症になってしまうかわかりません。決して無理せずに、楽しく暑い夏を過ごしましょうね(^O^)/

ハウステンボスにお越しの皆さんは、帽子、もしくは日傘をお忘れなく！

平井智子